/channels/fr/taxonomy/term/12682/all fr /channels/fr/channels/news/le-sommeil-aide-les-adolescents-sadapter-la-pandemie-333420 <p>Pendant la pandémie, on a observé un lien entre le manque de sommeil et l’augmentation du stress. Les adolescents semblent toutefois avoir mieux dormi pendant cette période. C’est ce qui ressort d’une nouvelle étude réalisée à l’Université UUÖ±²¥ qui révèle que les adolescents, puisqu’ils ont été plus nombreux qu’avant la pandémie à aller chercher le nombre d’heures de sommeil recommandé. C’est ce qui ressort d’une nouvelle étude réalisée à l’Université UUÖ±²¥.</p> Mon, 18 Oct 2021 17:31:32 +0000 webfull 174041 at /channels /channels/fr/channels/event/mcgill-vos-cotes-limportance-du-sommeil-pour-la-sante-cognitive-331441 <p>Soyez des nôtres le <strong>23 juin 2021 </strong>à midi pour la prochaine webémission de notre série hebdomadaire - <a href="//www.mcgill.ca/medsimcentre/fr/engagement-communautaire/ateliers-de-formation-sur-la-demence-pour-soutenir-les-proches-a</body></html>"></a></p> Thu, 10 Jun 2021 14:06:28 +0000 webfull 171037 at /channels /channels/fr/channels/news/les-meres-mais-pas-les-peres-de-plusieurs-enfants-ont-un-sommeil-plus-fragmente-327613 <p>Selon une <a href="https://onlinelibrary.wiley.com/doi/epdf/10.1111/jsr.13238">étude</a> de l’Université UUÖ±²¥, les mères de plusieurs enfants indiquent avoir un sommeil davantage fragmenté que celles n’ayant qu’un seul enfant, alors que le nombre d’enfants dans une famille ne semble pas nuire à la qualité du sommeil des pères.</p> Wed, 27 Jan 2021 14:23:49 +0000 webfull 167298 at /channels /channels/fr/channels/news/irregularite-du-cycle-du-sommeil-chez-le-nourrisson-les-parents-ne-devraient-pas-sinquieter-326612 <p>Les nouveaux parents s’attendent souvent à ce que leur bébé commence à faire ses nuits vers l’âge de six (6) mois. Toutefois, selon une nouvelle <a href="https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1389945720304469?via%3Dihub">étude</a> dirigée par la professeure mcgilloise Marie‑Hélène Pennestri, les parents devraient considérer l’acquisition du sommeil davantage comme un processus que comme une étape qui doit être atteinte à un âge précis.</p> Wed, 02 Dec 2020 16:59:07 +0000 webfull 165757 at /channels /channels/fr/channels/news/lheure-du-coucher-les-mauvaises-habitudes-sinstallent-tot-chez-les-enfants-dage-scolaire-285985 <p>Les mauvaises habitudes de sommeil chez les enfants se prennent plus tôt que ne le croient de nombreux experts. C’est la conclusion d’une nouvelle étude menée par des chercheurs de l’Université UUÖ±²¥ selon laquelle les recommandations officielles sur le nombre d’heures de sommeil des jeunes écoliers devraient être révisées. Les parents devraient en outre maintenir des règles strictes concernant l’heure du coucher chez les enfants qui fréquentent l’école primaire.</p> Tue, 20 Mar 2018 14:26:36 +0000 webfull 136553 at /channels /channels/fr/news/pour-en-finir-avec-les-troubles-du-sommeil-229980 <p></p> <p>Les vols de nuit d’un continent à l’autre, les horaires de travail irréguliers et l’insomnie due au stress peuvent nous empêcher de profiter d’une bonne nuit de sommeil. Toutefois, une nouvelle étude réalisée par des chercheurs des universités UUÖ±²¥ et Concordia pourrait permettre de maîtriser une fois pour toutes ces trois facteurs perturbateurs du sommeil. Wed, 21 Aug 2013 16:00:49 +0000 webfull 98082 at /channels /channels/fr/news/tout-part-d%E2%80%99une-bonne-nuit-de-sommeil-240986 <p>Pas toujours facile de mettre au lit à une heure régulière des enfants qui vont à l’école. Mais une étude réalisée par des chercheurs de l’Université UUÖ±²¥ et de l’Institut universitaire en santé mentale Douglas, à Montréal, révèle que l’effort en vaut vraiment la peine. En effet, les chercheurs ont découvert qu’une bonne nuit de sommeil est liée à une meilleure performance en mathématiques et en langues, des matières considérées comme de solides facteurs prédictifs du succès de l’apprentissage et de la réussite scolaire. Thu, 08 Jan 2015 15:44:38 +0000 webfull 107392 at /channels